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关注春季心理健康 南七街道科企社区公益心理减压室成立
编辑日期:2018/3/13  编辑:史雁敏     来源:蜀山文明网  阅读次数:次  [ 关 闭 ]

    都市生活节奏快压力大,很多现代人都会觉得疲惫不堪,却无法疏导排解。快节奏的学习、工作环境造成心理压力大,而春季又是一些心理疾病的高发季节。如何才能让身心得到放松?提升生活质量,感受生活的美好?

    2018年3月9日上午,南七街道科企社区内“心理解压室”正式对外开放。如果你感兴趣,或者觉得自己需要放松,不妨到这里的心理解压室体验一番。在这里你不但可以带上拳击手套,对着红色橡皮人发泄一顿,让郁结的心情得到彻底释放,还有专业的心理辅导老师,通过耐心的陪聊和游戏,让你明白自己的问题所在,积极疏导,使你浮躁的心灵沉静下来。

    科企社区“心理解压室”大约20 多平米,屋顶的绿植春英盎然,墙角处的花朵娇艳开放,五彩缤纷的气球点缀着浅粉色的墙壁。还有很多有趣的“工具”帮助你减压,一个红色的假人就矗立在房间内,周围还有充气的棒槌、拳击手套等物品,通过不同的方式,音带人们去放松自我。

    “这里的墙体、地板等都是用的是塑胶材料,保证了人身的安全。”社区负责人介绍,在这个特别打造的“心理解压室”里,设有音乐吧、拳击区和互动区等。音乐吧可以在轻缓的音乐声中,以排解心中的紧张、悲伤等情绪。拳击区有提供专用的拳击手套、红色橡皮人等道具,让不爽者任意地拳打橡皮人。互动区是在心理指导师的帮助下,通过游戏互动,有针对性地进行发泄、放松。

    据介绍,开设社区“心理解压室”,一方面可以为居民解压,另一方面还能为社区工作人员开展心理辅导。目前,社区“心理解压室”已经聘请了一名国家三级心理辅导师,后期还将借力于周边高校社团和医院,再吸纳一批心理专家加入,成立一支社区专业的心理辅导志愿者队伍,定期为社区居民开展心理辅导。

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